1.年龄在35岁以下（含35岁）；
2.获得博士学位，且获学位时间一般不超过3年，身体健康；
3.申请人不能申请其博士毕业单位同一个一级学科的流动站从事博士后研究工作；
4.定向委培、在职人员以及现役军人身份的进站人员需脱产从事博士后研究工作，党政机关领导干部不得从事博士后研究工作；
5.上述各项为申请博士后进站基本条件，博士后进站还需满足设站单位规定的博士后招收要求。
二、如果满足了博士后申请的基本条件，需要怎样申请博士后呢？下面以高校为例进行说明：
1.先去高校网站主页上查找信息，招聘博士后的启事通常是在人才招聘栏目，按照要求申请就可以。
2.如果招聘栏目没有博士后招聘启事，可以去网站上找到自己申请学科的学院或系所的博士后工作办公室联系人的电话，主动去打电话咨询，或者发邮件申请。因为很多单位的博士后是常年招收，随时入站的。
3.如果高校有招收博士后的意向，就需要填写相应的表格，通过笔试和面试就可以正式办理入站手续了，大多数单位只有面试环节。
正式入站后，博士后在站时间一般为2至4年。如果想提前出站可不可以呢？答案是：可以。在站已满21个月，但未满24个月已通过设站单位出站考核的博士后人员，可以由设站单位核准提前出站。如果因为各种原因不能按时出站，还可以申请延长在站时间，但总在站时间最长不得超过6年。
那么，博士后入站到底有什么价值呢？当然，最基本的价值是增长学术能力，积累科研成果。除此之外，很多人选择博士后入站最现实的原因是：可以解决户口。例如，选择北京高校博士后入站，入站时就可以把户口迁入北京，出站后找到工作单位缴纳社保6个月后就可以申请落户了。而且，配偶和子女的户口都可以直接随迁为北京户口。博士后在站期间，孩子的教育问题一般也可以享受和高校正式教职工一样的待遇。博士后出站后如果科研业绩好，喜欢在高校任教的可以申请留校工作。
申请博士后入站时，如果不想落北京户口，而是想去南方城市发展，也可以去南方城市申请博士后入站。南方很多一线城市博士后在站的工资比北京高很多。
总之，如果博士毕业之后没有合适的工作机会，博士后入站还是能够提供比较好的机会的。
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